ＵＶケア（紫外線対策）はとっても大切です。
シミやしわや乾燥だけでなく、肌トラブルの半分以上は紫外線が原因
とされています。

肌トラブルを起こしてから、せっせと肌トラブルの対応をするよりは、
しっかりＵＶ（紫外線）対策をしましょう。

特にシミになった場合は・・・一度出来てしまったしみは、
化粧品では消すことはできません！！
今は大丈夫だと思っていても、５年後に出てくることもあるのが怖いですね

紫外線とは、Ａ波（ＵＶ−Ａ）とＢ波（ＵＶ−Ｂ）の２種類あります。
このＢ波（ＵＶ−Ｂ）は、紫外線自体は短波長で、肌の奥深くまで浸透は
しないのですが、皮膚ガンの発生と関与していると報告されています。

日焼けをして肌が赤くなったり黒くなったりするのはこのＢ波紫外線（ＵＶ−Ｂ）が
原因となっています。

長期間にわたって、紫外線を浴び続けるとしわの原因にもなります。
部屋にいても、窓ガラスを通り越して肌に紫外線を当てててしまいますので、
カーテンを閉めるなど紫外線対策をしましょう。

紫外線の一番肌に受ける量が多い時間は、１０時から１４時です。

曇りの日も紫外線はあるので、注意しましょう。
たった５分外にいただけででも、焼けてしまうので、洗濯物を干す時など、
「ちょっとだからいっかっ♪」っとＵＶケアをしないで、ベランダに
出るのは注意しましょう。

『日焼け止めを塗るのが面倒っ！』っと言うときは、
防止などで紫外線対策をしましょう。

日焼け止めには、「ＳＰＦ30　ＰＡ++」などの表示がされていますね。

ＳＰＦ　＝　Ｂ波（ＵＶ−Ｂ）
ＰＡ　　＝　Ａ波（ＵＶ−Ａ）

をブロックするよ〜っという意味です。

ＳＰＦ１　＝　約２０分間　Ｂ波（紫外線）を肌から守ってくれます。
つまり、ＳＰＦ　３０だと　１０時間Ｂ波（紫外線）を守ってくれるという計算になります。