毛髪は手足の“つめ”と同じく、実は皮膚の一部なのです。身体を守るため、保護するために、その部分が特化してできたものが髪の毛なのです。また毛髪は、一生伸び続けるものではありません。髪にはその成長具合に一定の周期があるのです。

髪とヘアサイクル

髪は一生伸び続けるのではありません。定期的に成長した毛髪が自然に抜け落ち、生え変わっていくのです。これを「ヘアサイクル」と呼びます。このヘアサイクルは、性別や年齢などによっても変わってきます。ヘアサイクルの周期をまとめると、【成長期：5〜6年】→【退行期：2〜3週】→【休止期：2〜3ヶ月】→【脱毛】→【成長期】となります。

髪のヘアサイクルと人間の一生

この毛髪の成長周期は一生の間に、15〜20回繰り返すことになるのです。日本人の髪の本数の平均は、10万本と言われています。その中でも1日の抜け毛は、80〜100本。私たちが思っているよりも、抜け毛の数は多いです。ただこの抜け毛も、正常なヘアサイクルでの周期で抜けているのであれば問題はないのですが、成長しきれずに髪が抜けてしまうこともあるようです。

髪のトラブルを避けるために、髪のトラブルを知る

髪のトラブルは、いろいろとあります。“脱毛症”は文字通り、髪が脱毛するという症状をもたらします。はげなどと呼ばれてしまうこともあるのですが、脱毛症についての知識をまず身に付けましょう。、。髪のトラブルは、悩んでいても前に進みません。自分である程度の知識を蓄えて、なおかつ、どの方法がいいのか？ということを比較検討してみるとよいでしょう。

健康的な髪を守るヘアケア商品

いつまでも自分の髪の毛と一緒に暮らせるように、抜け毛・発毛・育毛シャンプーなどが多数販売されています。育毛剤・発毛剤・増毛剤など、髪を育てるためのヘアケア商品も販売されています。それぞれ注意事項を正しく守り、適正な利用をしてみてくださいね。

髪の悩みをもたらすストレス

ストレスが他のあらゆる生活習慣病の原因になることは、皆さんもご存知の事でしょう。髪の悩みについても、同じことが言えます。ストレスは抜け毛・薄毛・切れ毛・枝毛など、考えられるほとんど全ての髪の悩みの原因となります。ですから、ストレスはためないようにしっかり発散し、髪の悩みをなくしましょう。そして髪の悩みのない、楽しい生活を送りましょう。